Wie läuft eine kinesiologische Therapiesitzung ab?
Was tun gegen Schlafstörungen?
Schlafstörung kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angst, Depressionen, körperliche Erkrankungen, bestimmte Medikamente, schlechte Schlafgewohnheiten oder Umweltfaktoren wie Lärm oder unangenehme Schlafbedingungen.
Es ist wichtig, die Bedeutung eines gesunden Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden zu erkennen und Schlafstörungen Ernst zu nehmen.
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Es gibt verschiedene Arten von Schlafstörungen, darunter:
Schlaflosigkeit (Insomnie): Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, häufiges Aufwachen während der Nacht oder das Gefühl, nicht ausreichend erholsamen Schlaf zu bekommen.
Schlafapnoe: Eine Störung, bei der die Atmung während des Schlafens wiederholt unterbrochen wird. Dies kann zu lauten Schnarchgeräuschen und verminderter Schlafqualität führen.
Schlafbezogene Bewegungsstörungen: Dazu gehören das Restless-Legs-Syndrom, bei dem man einen unwiderstehlichen Drang verspürt, die Beine zu bewegen, und periodische Gliedmassenbewegegungen während des Schlafes.
Parasomnien: Das sind ungewöhnliche Verhaltensweisen oder Bewegungen während des Schlafes, wie Schlafwandeln, Albträume oder Zähneknirschen.
Die Kinesiologie kann Dir helfen Ihre Schlafprobleme zu beheben bzw. zu verbessern.
Therapie Schlafstörungen
Bei unserer Therapie für Schlafstörungen teilst Du mir Deine Beschwerden, Schwierigkeiten und insbesondere deine gewünschten Ziele mit. Gemeinsam definieren wir ein positives, aktives und motivierendes Therapieziel.
Wir setzen dabei sanft auf die Anwendung von Konzepten und Ausgleichstechniken, die ich durch den Muskeltest identifiziere. Am Ende der Sitzung besprechen wir die erzielten Veränderungen, die Neuorientierung und wie du deinen Heilungsprozess im Alltag unterstützen kannst.
Schlafstörungen Behandlung
Obwohl die Kinesiologie keine medizinische Behandlung ersetzt, kann sie effektiv als ergänzende Therapiemethode in Kombination mit anderen Therapieformen eingesetzt werden. Ein Vorteil der Kinesiologie ist, dass sie keine unerwünschten Nebenwirkungen hat.
Als Kinesiologin unterstehe ich der Schweigepflicht
Ich Mitglied des Berufsverbandes für Kinesiologie (Kinesuisse) bin und nach den ethischen Richtlinien des Verbandes arbeite.
Dauer & Preise
- Bei Erwachsenen dauert eine Behandlung zwischen 60 und 120 Minuten, bei Kindern zwischen 60 und 75 Minuten.
- Die Anzahl der Sitzungen ist individuell, je nach Komplexität der Problematik.
- Der Stundenansatz beträgt 125.- Franken.
- Du kannst im Anschluss an die Sitzung mittels EC-Karte, TWINT oder in bar bezahlen.
Wichtige Infos ...
- Vereinbarte Termine gelten als verbindlich. Terminabsagen sind bis zu 24 Stunden im Voraus kostenfrei, ansonsten fallen die Kosten (60 Minuten) zu deinen Lasten. Eine einfache SMS für die Absage reicht dabei vollkommen.
- Ich bin EMR, EGK und Visana anerkannt. Bitte kläre mit deiner Krankenkasse im Rahmen der Zusatzversicherung vor Behandlungsbeginn ab, ob bei dir die Kosten für kinesiologische Behandlungen übernommen werden und wie viel du zurückerstattet bekommst. Die Liste der Versicherungen findest du hier mit einen Klick.
